正确的作息时间
2016-10-28
问题描述：那什么是正确的作息时间掩住时不管会死吗。急急急急急急
医生回答(1)
李兰会
主治医师
南宫市妇幼保健院
你好，根据你描述的，如果是作息时间，一般需要是有规律的。每天晚上10点左右入睡，早上6点至7点起床。平时要均衡饮食，适当的锻炼身体。
2016-10-28