指导意见：根据你介绍的情况来看，可以打乙肝疫苗，轻度脂肪肝，如果没有症状，可以一年检查一次肝功能，可以吃鸭肉，但是一次不能多。

乙肝携带者轻度脂肪肝可半年再次检查一次就行了，平日在生活和饮食上多注意了，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比有些好的。