这是一种什么病
2016-10-26
问题描述：（女 , 26岁）我以前做事情就太追求完美，稍有不完美就想放弃，现在我改了，没那么追求完美了，但情绪波动还是比较大，
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见：
目前的这种情况就是一种精神心理压力大，形成一种焦虑表现，这方面目前主要是尽量地促进身心平衡调理，建议每天保证一个小时的有氧运动时间，每周两次登山或郊游，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点，逐步培养耐受能力，培养生活的自信心。
2016-10-26