睡眠不好皮肤粗糙怎么回事
2016-10-26
问题描述：（女 , 33岁）睡眠不好皮肤粗糙怎么回事
医生回答(1)
张美玲
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
你好，皮肤不好，睡眠质量不好与植物神经功能紊乱等有关，建议平时饮食清淡为主，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响，注意保持心情舒畅，避免长期使用手机电脑
2016-10-26