失眠是什么引起的
2016-10-26
问题描述：（女 , 28岁）最近一段时间晚上就能睡一觉，不管时间早晚，只要醒了就再也睡不着了，怎么办
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物调整，比如维生素B一，谷维素，刺五加。
2016-10-26