失眠是什么引起的
2016-10-26
问题描述:(女 , 28岁)最近一段时间晚上就能睡一觉,不管时间早晚,只要醒了就再也睡不着了,怎么办
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,也可以使用药物调整,比如维生素B一,谷维素,刺五加。
2016-10-26