病情分析：月经规律的女性一般在下次月经来潮前14天为排卵日。排卵日的前5天和后4天包括排卵日这段时间共计10天为排卵期。月经不调的女性是没有办法计算排卵期的，可以通过观察白带，基础体温的测定，排卵试纸的测定，B超下排卵监测，来确定排卵期
意见建议：在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，白带量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十 几厘米，像鸡蛋清似的此时女性下身最潮湿。 排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2至3天，这是目前认为自测排卵较为可靠的方法。