我在减肥，晚餐没吃饭，刚吃了5根香...
2016-10-24
问题描述：（男 , 25岁）我在减肥，晚餐没吃饭，刚吃了5根香蕉会发胖吗？香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候理想食品吗？
医生回答(1)
宋明勇
主治医师
伊春市南岔区中医院
指导意见：
你好，吃了五根香蕉，不至于引起发胖，不要过度担心，减肥要注意多运动增强体质，合理饮食，均衡营养，少吃高热量食物，比如油炸食品，冷饮，巧克力等，做到健康减肥，希望我的回答能够帮助到您，请您对我的回复进行评价，谢谢！
2016-10-24