指导意见：根据你的描述，中医认为你属于肾阴虚，跟你手淫有关，可以出现头晕耳鸣，盗汗乏力，腰酸腿软，性欲减退等症状，建议你口服六味地黄丸进行治疗，另外一种药物可以不用服用。你需要避免接触色情淫秽物品，不要手淫，节制性生活，加强营养，多吃瘦肉，蛋类，奶类食物，保证充足睡眠，不要熬夜，多参加体育锻炼，比如慢跑，打球等，保证充足睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒等，调理一下，看看具体情况如何。