怎么调理失眠
2016-10-21
问题描述：（男 , 24岁）头有点疼脑袋放松不了，晚上睡觉就胡思乱想自己得什么病了。
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
你好这个可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量，也可以自我调整心态，必要时候心理辅导和药物治疗，比如米氮平，有条件也可以做脑部核磁共振检查看看的
2016-10-24