指导意见：你好，这种情况多半是肌肉损伤导致的。由于姿势不正确且保持一定的时间以后就会受到劳损，老婶或者会出现反复的局部酸痛，或者说胀痛的感觉。建议平时伏案工作的时或者学习的过程当中每隔一段时间进行颈部休息。这个情况和颈椎骨头的关系不是特别大，局部可以进行热敷。希望我的回答能帮助到你，请对我的回复进行评价，谢谢。