身体透支白天没精力,晚上睡不着,脱发,皮
2016-10-18
问题描述:(男 , 36岁)身体透支白天没精力,晚上睡不着,脱发,皮身体透支白天没精力,晚上睡不着,脱发,皮肤没光泽,时间好多了。
医生回答(1)
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因,如压力,情绪或者其他,注意调整一下。可以睡前两小时运动一下,有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物,如阿普唑仑或佐匹克隆等。
2016-10-18