减肥可以吃什么
2016-10-17
问题描述：（女 , 20岁）减肥可以吃牛肉汤加葱油饼和鲅鱼馅饺子吗如果可以分别可以吃多少，谢谢！
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
建议做运动减肥，开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
意见建议：
饮食上建议您每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2017-07-02