保守治疗的恢复的不是很好
2016-10-17
问题描述：（男 , 31岁）你好医生，我是3个月前从2米高的梯子上面掉下来的去医院检查说右跟骨粉碎性骨折裂了3块没有移位，我就采取保守治疗当时没有打石膏，没有用甲板固定，现在3个多月了，前几天去复查说侧位骨线显示不清，叫我回来锻炼，我不知道，我现在这个情况怎么锻炼比较好，一天适当锻炼一下好，还是徒步加强，还是再床上活动关节比较好，请问专家我这个情况怎么锻炼不影响愈合？
医生回答(1)
李万国
主治医师
东营市河口区中医院
指导意见：
康复锻炼，就是一个循序渐进的过程，不是一口就能吃胖子的。首先要在床上进行关节的活动。如果比较灵活的话，就下床不完全负缓慢行走。逐渐增加自己的负重量。增加自己强度时间。如果有什么不舒服的话就及时休息。
2016-10-17