问题描述：（男）昨天不小心摔了下，当时没感觉什么，十几分钟后感觉腰部右侧有点涨，右脚往上到膝关节部位有点麻，医生说可能没有大问题，给开了愈伤灵胶囊和戴芬，说是不能久坐久站，最好多卧床休息，不知有没有更好的建议？