临泉县哪里有心理医生
2016-10-16
问题描述:(女 , 25岁)我晚上常常失眠,每次都睡不着的时候,脑子 里总是胡思乱想的心情常常很悲伤,有时候整夜无法入睡,听说我这是心理抑郁症? 有抑郁症的病怎么治疗,我患上了这个病,一直心情不好,喜欢乱想,觉得都是痛苦的,心理抑郁症的病能治好吗 抑郁症怎么调理才好呢!请问抑郁症要怎么办?
医生回答(1)
汤忆翠
你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会. 有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
2016-10-16
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