如何减肥，我该怎么做
2016-10-16
问题描述：（女 , 13岁）你好，我今年十二岁了读初一，我身高一米六，可是体重一百多了，肚子上有三层肉，屁股有太大，我想过去买一些网上一些人卖的药，可我又是小孩，我平时要学习根本抽不出时间来运动，您能帮帮我吗
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
减肥最好的方法就是少吃多运动。少吃主要是指在平衡膳食的基础上，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要经常积极的参加些运动强度较大的体育活动。
意见建议：
不要轻信那些广告什么的，那些办法或多或少对身体都有一定的损害，你现在还年轻，意志力也是顽强的时候，应该是能成功减肥的
2017-07-11
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