指导意见：你好，你提问的问题我没有太明白，牛骨头里面是有牛骨髓的，如果你想吃牛骨头里面的骨髓，这是非常好的，相对来说，营养也是比较丰富的，但是你不可以吃的过多，吃得过多，相对来说还是比较油腻的，你可以吃少量的，历史上最好还是要采取多样化饮食，这对你的身体发育才会比较好，麻烦你对回复作出评价。