补充钙的困惑
2016-10-14
问题描述:(男 , 19岁)19岁一天需要补充多少钙?鱼肝油片和碳酸钙片一起吃吗,另外我还每天和两瓶高钙纯牛奶,泡高钙奶粉,这有什么副作用吗
医生回答(1)
王吉滨
主治医师
潍坊市市立医院
你好,补钙要适量,不要多种联合,还有补钙同时要补充维生素D,单纯补钙其实人体吸收的钙不多,需要维生素D促进钙吸收
2016-10-14