你好，便秘考虑肠道功能紊乱导致可能，如果3天没有拉大便，建议吃点麻仁丸通便看看，配合开塞露纳肛，效果不好的查查肠镜看看，排除肠道器质性病变导致便秘可能，根据结果进一步治疗，饮食上的话，建议平时多吃新鲜蔬菜和水果，辣椒尽量不要吃，以免加重便秘