问题描述：（男 , 20岁）有肾虚的症状，每天都习惯性的胡思乱想，总担心自己会猝死，因为每天工作让我感到很疲惫，我不知道我该怎么办，每天的工作就是剪几个女士头发，我每天的睡眠都保持在八个小时左右，不抽烟不喝酒，我该怎么办？这样的情况会不会导致猝死？我该怎么办