问题描述：（女 , 27岁）6月3号发现腰酸腿疼，7月17去医院拍ct确诊为腰突，照常上班。期间有吃医院开的药和贴了膏药，9月初恢复。10月2号下肢酸麻无力，自知腰突复发，卧床到现在，今天是第十天，右腿正常，左臀和左腿疼。因为工作原因，8小时都是坐着对着电脑，久坐和身体前倾可能引起这次病痛。现在在吃金天格胶囊和甲钴胺，由于不管坐着还是走路，左臀和左腿疼的厉害，除了上厕所，基本上都在床上躺着。无法平躺，晚上疼的无法入睡，请问这种情况该如何缓解和改善呢？麻烦张医生了！另外，是否需要住院？