一天喝多少酸奶合适
2016-10-10
问题描述：（女 , 38岁）我现在157斤，这么重能喝酸奶吗，如果能，每天喝多少合适，另外能吃水果吗
医生回答(1)
席文生
医师
房县城关镇卫生院
问题分析：
您好，根据您的描述，建议您最好在饭后两小时再喝，每次建议您喝一杯，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。
意见建议：
建议您饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，可以吃水果的。每天建议200毫升就可以了。希望我的回复能够帮助到您，麻烦您对我的回复进行评价，谢谢。
2016-10-10