太肥了如何减肥
2016-10-10
问题描述:(女 , 16岁)我16岁就130斤,身高158,在上学阶段,饭堂早餐有炒粉加粥加包或者蛋,请问我对于这三样食物应该吃多少份量,可以减肥
医生回答(1)
娄保锋
主治医师
潍坊市第二人民医院
指导意见:
你好,平时尽量少吃高脂肪高热量的食物。面食也尽量少吃。可以多吃点蔬菜水果,平时适当的体育锻炼
2016-10-10