上火导致失眠
2016-10-10
问题描述：（男 , 18岁）口腔溃疡，嗓子上火也疼，鼻子也长痘痘，晚上三点才能睡着，持续四五天了吃什么药？
医生回答(1)
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。注意多休息，多喝水，多食果蔬，多食富含维生素的食物。
2016-10-10