心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除恐惧症的可能性，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你容易将自己置身于主观想象之中，并且对外界发现的声响感觉比较过敏，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
心理指导：因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，学会理解和接纳，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。