小腿肌肉粗怎么办
2016-10-08
问题描述：（女 , 13岁）小升初女13，一个月以来学校变态的天天跑1200米左右，天天体能测试，导致小腿肌肉酸痛，小腿肌肉猛长，我该怎么办，？？？啊啊，怎么样做可以立马放松小腿肌肉？该怎么瘦小腿肌肉？能瘦下来吗？小腿肌肉怎么样才能不长？我天天跑逃避不了，怎么才能没有小腿肌肉？怎么样啊？请一一回答！谢谢！
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
问题分析：
可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。建议你可以多吃些粗纤维食物，
意见建议：
比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
2016-10-08