脾气虚（阳虚）该吃什么补？
2016-10-08
问题描述：（男）我大便干，不像有湿气，但是舌头有牙齿印，会不会是脾气虚（脾阳虚），我该吃什么补？（不要吃药物）
医生回答(1)
迟明华
医师
五莲县人民医院
指导意见：
舌头有齿痕说明有脾虚的情况，如果不想用药物治疗，平时注意多吃点薏米，山药之类的食物，适量添加富含膳食纤维的食物，间断吃点酸奶调节一下肠道菌群，多喝水，饭后半小时可以按摩按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，以促进胃肠蠕动。
2016-10-08