咨询减肥的
2016-10-07
问题描述:(女 , 18岁)医生您好,我特别喜欢吃水果。特别是苹果,葡萄和冬枣,几乎每晚上都会吃,这样会上胖嘛
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
你好,减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了,这个不建议通过药物等方式,容易造成反弹,应该控制饮食,避免过多营养的摄入,
意见建议:
同时加强体育锻炼,对于运动多做仰卧起坐 跑步和游泳 俯卧撑等都可以的,能够消耗多余的养分。
2017-07-11