咨询减肥的
2016-10-07
问题描述：（女 , 18岁）医生您好，我特别喜欢吃水果。特别是苹果，葡萄和冬枣，几乎每晚上都会吃，这样会上胖嘛
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
你好，减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了，这个不建议通过药物等方式，容易造成反弹，应该控制饮食，避免过多营养的摄入，
意见建议：
同时加强体育锻炼，对于运动多做仰卧起坐 跑步和游泳 俯卧撑等都可以的，能够消耗多余的养分。
2017-07-11