谷维源纤维固体饮料会发胖吗？
2016-10-04
问题描述：（女 , 17岁）我前天刚买了谷维源纤维固体饮料，因为便秘的原因，但是自从昨天早上喝了一袋后整个人就重了两斤八，谷维源纤维固体饮料吃了会发胖吗？明明是零脂肪无蔗糖啊？说起来吃了会瘦啊，为什么忽然就重这么多！
医生回答(1)
宋如静
医师
新河县人民医院
指导意见：
你好，不建议用药物或饮用减肥饮料的方法减肥，不利于健康。在保证营养均衡的情况下适度的控制饮食和适当的增加运动量，忌食烧烤油炸类高油脂高热量食物，饮食益清淡，一日三餐以蔬菜水果为主，早餐可加一杯豆浆或奶一个蛋，午餐可加二两瘦肉少许面食，晚餐可加一杯奶或粥，每天不少于六十分钟的有氧运动，如打羽毛球、跳舞、练太极拳都属于有氧运动，最健康有效的减肥方法就适度的控制饮食和适当的增加运动量，希望我的解答能给你带来帮助，祝你健康减肥成功！！！
2016-10-04