冬瓜荷叶茶燃脂吗
2016-10-04
问题描述:(男 , 22岁)医生,冬瓜荷叶茶热量1400卡路里,他真的能减肥吗?我很胖,锻炼了一年没见下去
医生回答(1)
李春香
医师
阜城县崔庙卫生院
指导意见:
冬瓜荷叶茶有一定的减肥功能,冬瓜有消肿利尿的作用,荷叶有降血脂的作用,二者可能共同减肥。但是要科学减肥,配合适当运动,加饮食调养,平时要注意,少吃主食,多吃含糖量少的蔬菜和水果,坚持每天慢跑一次四十分钟。只要坚持,就一定会收到预期的减肥效果。冬瓜荷叶茶具有一定的寒性,如果是寒性体质的人不能喝。否则会引起,腹痛,月经不调等症状。
2016-10-04