问题描述：9月25号打球的时候把脚踝扭伤了，当时肿胀很厉害，X光结果没有骨折也没有脱位，外踝软组织肿胀。现在已经9天了，可以勉强支撑但踝关节还是不能灵活转动。问是该怎么办，脚面还略有肿胀，外侧也有肿胀，向外活动脚感觉有东西支撑。问需要多久才能走路。