四岁小孩感冒总是说想吐头晕,吃饭...
2016-10-04
问题描述:(男 , 4岁)四岁小孩感冒总是说想吐头晕,吃饭吃不下,像牛奶那些可以喝吗?
医生回答(1)
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感冒头晕想吐怎么缓解
感冒头晕想吐可以通过多休息保持充足睡眠、补充水分防止脱水、清淡饮食减轻胃肠负担、适当按摩缓解不适、及时就医避免病情加重来缓解。具体分析如下:1.多休息保持充足睡眠:感冒时身体处于虚弱状态,充足的休息有助于恢复体力,增强免疫力。睡眠不足会加重头晕和恶心感,因此应保证每天至少8小时的睡眠时间,避免过度劳累,让身体有足够的时间进行自我修复。2.补充水分防止脱水:感冒期间,身体容易因发热和出汗而流失大量水分,导致脱水。脱水会加重头晕和恶心症状,因此应多喝温水或淡盐水,保持体内水分平衡。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品,以免刺激胃肠道。3.清淡饮食减轻胃肠负担:感冒时胃肠功能较弱,油腻或辛辣食物会加重胃肠负担,导致恶心和呕吐。应选择易消化的食物,如粥、面条、蔬菜汤等,避免生冷食物。少量多餐,避免一次性进食过多,有助于减轻胃肠不适。4.适当按摩缓解不适:通过按摩太阳穴、风池穴等穴位,可以缓解头晕和恶心感。按摩时力度适中,以感到舒适为宜,每次按摩5-10分钟,有助于促进血液循环,缓解头部不适。避免过度用力,以免造成不适。5.及时就医避免病情加重:如果头晕和恶心症状持续加重,或伴有高热、剧烈头痛等症状,应及时就医。医生会根据具体病情开具适当的药物或治疗方案,避免病情进一步恶化。自行用药可能掩盖病情,延误治疗时机。感冒头晕想吐是常见的症状,通过合理的休息、饮食和护理,大多数情况下可以自行缓解。但如果症状持续或加重,应及时寻求专业医疗帮助,以免延误病情。保持良好的生活习惯和心态,有助于加快康复进程。

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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