病情分析：您好，在排除年龄、吸烟、抑郁、慢性疾病、体力状况等因素之后，每周骑车超过3小时是阳痿的独立的危险因子，若少于3小时则与阳痿无关，原因可能是适度骑车运动锻炼了心血管，从而保护了勃起功能。
意见建议：您好，果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。