怎样更好的减肥?
2016-09-29
问题描述:(男 , 24岁)最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的。这样科学吗?对身体有影响吗?
医生回答(1)
荣美香
主治医师
天津市儿童医院
您好,可以的。减肥建议少吃多动,少吃高热量食物,还可以瑜伽塑形,不建议喝减肥药或者减肥茶,减肥,贵在坚持。
2016-09-29