早上吃多了摄入热量高不高
2016-09-29
问题描述:(女 , 23岁)今天早上吃了一个鸡蛋,一个全麦金枪鱼三明治,一瓶特仑苏牛奶。。请问这些吃的多不多,相比较吃一个杂粮面包喝一瓶牛奶的热量,哪一个更高一些!
医生回答(1)
白永菊
主治医师
南宫市妇幼保健院
你好,你说的这个情况早上如果吃多了,摄入热量是应该高的。按你这个吃法确实是不少的每天可以吃点杂粮。吃鸡蛋就不一定再吃三明治了。
2016-09-29