每次睡眠只能五小时
2016-09-28
问题描述：（女 , 16岁）总感觉睡觉浪费时间，不管睡早睡晚只能大概睡五小时，每次睡觉感觉不安
医生回答(1)
王竞
主治医师
宜兴市万石卫生院
问题分析：
根据病史描述考虑可能是植物神经紊乱、神经衰弱引起的总感觉睡觉浪费时间，不管睡早睡晚只能大概睡五小时，每次睡觉感觉不安的现象。
意见建议：
平时少吃辛辣油腻的食物，睡前不要吃太饱，不要喝浓茶、咖啡，睡前不要做易刺激神经兴奋的事情，避免情绪过度紧张，可以服用安神补脑液+谷维素片治疗。
2016-09-28