这样吃会有影响吗?
2016-09-28
问题描述:(女 , 19岁)你好,我早上吃了一碗面,除了放盐其他什么东西都没有放 20分钟后吃了两个小的芭蕉 9点30吃了三颗核桃 10点45的时候又吃了一个奇异果 中午12点吃完饭后2点又吃了一个小的芭蕉 两个青枣 一个苹果 待会4点左右又吃三颗红枣 晚上6点按时吃饭 请问今天我这样吃得会不会有点多
医生回答(1)
刘华
主任医师
济南市中西医结合医院
指导意见:
建议,从你说的情况来看,不必太担心,你的饮食方法是可以的。减肥要循序渐进,持之以恒,坚持不懈。这样长期下去才能有作用的。
2016-09-28