社交恐惧，常常想死
2016-09-27
问题描述：（女 , 27岁）我有很严重的社交恐惧，也不敢找工作，身边家人都误解我是不想工作，很痛苦
医生回答(1)
崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理分析：
根据您的描述，您是因为内心有压力，不愿意与人交流，有社交恐惧症，内心痛苦，人比较悲观，情绪低落。
心理指导：
建议您要注意保持一个良好的心态。使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。您要注意进行放松训练。
2016-09-27