指导意见：你好，您本身就存在便秘，怀孕后便秘可以继续加重，这个主要和您的饮食结构以及生活习惯有关系。平时不要吃辛辣刺激性食物，适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是粗纤维的蔬菜，这个有促进胃肠蠕动的作用，另外要多喝水，每天适量的运动，不要静坐时间过久，可以考虑适量的顺时针按摩腹部，另外早晚喝一杯蜂蜜水，这个需要您长期坚持，短期之内肯定先要解决您大便的问题，我觉得先不要使用酚酞片，您使用开塞露。