睡眠不好，睡眠时间短
2016-09-26
问题描述：（女 , 27岁）不管白天还是晚上睡觉最多两三个小时就醒了，醒了之后就精神的很，又要隔一段时间才能入睡，怎么回事啊，
医生回答(1)
张娜
主治医师
山西省中医院
指导意见：
考虑是心里因素，很多失眠患者就是心理因素在作怪，还有就是伴有神经衰弱，要放松性情不要给自己太大压力，按时作息不要劳累，可以结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀的效果。
2016-09-26