问题分析：你好，根据您的描述，您主要的症状为早晨唾沫不清澈，首先要注意您是否有吸烟史，以及是否有干呕，咽喉部不适等，不除外有咽炎等疾病可能。
意见建议：建议您首先要注意戒烟戒酒，多喝水，促进机体的代谢，另外就是平素注意饮食，少食用辛辣等刺激性食物，如果仍有不适，最好是就医检查下。