长白发，白胡子怎么办
2016-09-23
问题描述：（男 , 22岁）您好，我今年22岁，头发从小就有白发，只有头的后边和两侧有，近半年来我头的前面也开始长白发了还很多，胡子长了两三根白的！从来没有出现过，近半年来就成这样！！请问这是怎么了
医生回答(1)
叶国阳
主治医师
大名县妇幼保健院
问题分析：
白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
意见建议：
另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
2016-09-23