指导意见：您好 ，一般情况下，月经推迟7天内属于正常；依据描述，您目前属于月经延迟，验孕棒检查结果为阴性，考虑怀孕的几率较小，偶尔腹痛，有可能为月经来潮的先兆；建议您注意观察月经情况，如果月经迟迟不到，可到正规医院进行妇科、B超等检查，明确诊断后对症治疗，同时要保持外阴清洁，避免劳累和受凉；希望我的回复对您有所帮助。