气血不足如何调理？
2016-09-20
问题描述：最近特别容易累，睡眠总不踏实，睡不够，脸色也不好，又黄又暗，还总是便秘，肠道不好。朋友推荐喝美娇缘来补气血，还能调理肠道。我想问我还能吃一些什么来补气血和调理肠胃呢？
医生回答(1)
龙其金
主治医师
枣庄矿务局滕南医院柴里分院
指导意见：
你好，朋友推荐喝美娇緣来补气血最好不要上当受骗，你不知道里面什么成分就敢进口吗？饮食补气血没有副作用，如乌鸡炖人参，红枣桂圆山药粥等，调理肠胃可以多吃健脾食物，如红薯，山药，茯苓，莲子，大枣，豆类等，
2016-09-20