怎样可以改善
2016-09-20
问题描述:(女 , 25岁)我有超过2年时间严重失眠睡眠时间几乎在半夜四点左右,记忆明显减退,复古任何事情都没有兴趣了。夜晚睡不着的时候就会胡思乱想,然后就崩溃大哭。最严重得时候看到剪刀,菜刀甚至绣花针都会极度恐惧,觉的自己会伤害自己。这几天看到乔任梁过世,我不是他的粉丝,可是莫名觉得感同身受,哭了三天,特别痛苦
医生回答(1)
郭海良
副主任医师
本溪市中心医院
指导意见:
你好,根据你说情况来看,你可能是植物神经功能紊乱造成的。建议你适当锻炼身体,经常参加户外活动,转移一下注意力,睡前热水泡脚,房间安静等等。
2016-09-20