多长时间睡眠不足算长期睡眠不足？
2016-09-19
问题描述：（男 , 15岁）大约多长时间是属于长期睡眠不足。是几个月还是几年，还是几个星期、
医生回答(1)
史玉娟
主治医师
南宫市妇幼保健院
你好，根据你的描述，一般成年人每天要保证八小时的睡眠时间，嗯，青少年一时间应该更长一些，十五岁一般要保证九小时左右。至少一个月吧，不能保证每天八小时左右的睡眠时间，应该是睡眠不足了。
2016-09-19