长期睡眠不佳，大脑思考问题的时候感觉很僵
2016-09-18
问题描述：（男 , 22岁）长期睡眠不佳，大脑思考问题的时候感觉很僵长期睡眠不佳，大脑思考问题的时候感觉很僵化，感觉心情低落，压抑，无助，不能自我调节。心境低落的基础上，出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪。这是什么原因！
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