指导意见：你好亲，正常情况下，胎动为每小时3到5次，如果出现胎动次数过于频繁或者次数减少，提示胎儿宫腔内缺氧，建议你卧床休息时尽量采取左侧卧位，可以改善胎儿宫内缺氧症状，一般情况下，怀孕七个月，孕妇正常体重会增加二十斤至三十斤左右，建议你孕期要定期进行产检，营养均衡，希望你能对我的回答作出评价，谢谢您，如有疑问，请您继续追问我。