指导意见：你好！你的这种情况，没有太大问题，就是性生活过频或手淫过多造成的体质虚弱肾虚，吃点金锁固精丸，桂附地黄丸等调理，勤户外活动锻炼身体，加强营养饮食，多吃羊肉山药等，提高增强体质，放松心情，解除思想顾虑，树立自信心，避免过激情绪，逐渐就恢复正常了，以后戒掉手淫，尽量减少性生活次数，就不会有什么事的。祝你健康快乐！