指导意见：根据你的描述的情况，胆囊结石一般是因为饮食不规律等原因造成的可能性较大，建议可以保证规律的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒和吸烟，如果结石较小，可以口服排石的中药治疗，可以到正规医院就诊，根据具体情况，做出针对性的治疗。